Dat is het eerste wat ik denk als ik opsta. Dat opstaan moet ik mij echt toe zetten, het liefst was ik in bed blijven liggen. Maar dan krijg ik alleen maar meer pijn en meer clusterhoofdpijn aanvallen. Dus sleep ik mijzelf uit bed. Huilend. Douchen lukt misschien later vandaag. Misschien ook niet.
Deze nacht was hel. Het was de vijfde nacht op rij met een aanval. De vier nachten hiervoor gingen nog best goed. Ik werd wakker met een clusterhoofdpijn aanval, nam mijn medicijnen om de aanval af te breken en sliep vrij snel nadat de aanval was afgenomen weer in. Deze nacht was anders. Ik nam mijn medicijnen. De aanval nam niet af. Ik moet twee uur wachten tot ik de volgende kan nemen. Ik heb dat niet gered, na anderhalf uur heb ik de volgende genomen. De clusterhoofdpijn aanval nam toen snel af. Wat bleek, er zat ook een ´gewone´ hoofdpijn achter waar ik pas nog een uur later achter kwam. Paracetamol ingenomen en eindelijk kon ik nog even slapen.
Na al die aanvallen van de afgelopen nachten en m´n uitje van gisteren ben ik op. Ik voel me alsof ik al drie weken griep heb. Tranen druppen van vermoeidheid gewoon uit mijn ogen. Ik heb geen idee hoe ik deze dag door moet komen en ik zie nu alweer op tegen de komende nacht. Waarin ik misschien wéér een aanval krijg. Een dutje doen is geen optie, dan verstoor ik mijn ritme wat sowieso een trigger is voor de clusterhoofdpijn. Het medicijn om de aanvallen af te breken is een paardenmiddel, de bijwerkingen zijn kut en versterken mijn fibromyalgie. Ik leef nu volledig op de automatische piloot, maar ik vrees dat die stroomstoringen heeft. Ik haper.
Vandaag sta ik uit. Ben ik lief voor mezelf. Met een meditatie probeer ik mezelf tot rust te brengen. Dat is nodig, want de vele aanvallen hebben ook hun mentale weerslag. Wat er precies gebeurd in mijn hoofd is lastig uit te leggen, maar het is vergelijkbaar met pms. Bij iedere aanval opnieuw en dat stapelt zich dan op. Oftewel, ik kan mezelf en de wereld om mij heen inmiddels wel schieten. Mijn hele zenuwstelsel staat op scherp.
Ik heb voor vanavond een lekkere pompoen pasta wat ik op kan warmen. Mijn boodschappenlijstje voor de bezorging van morgen heb ik aangepast met makkelijk, maar gezond eten voor komende week. Het nieuwe seizoen van Gilded Age staat online. Dus ik ga op de bank zitten, niet liggen want dan val ik in slaap en dat mag niet, en proberen niet vooruit te kijken naar komende week. Accepteren en aanpassen.